アラサーWM。 仕事・家事・育児とバランスをとりながら上手に手を抜くのが目標です。
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腰痛とバランスボール
2013-09-09 Mon 09:07
整体師さんから腰がギリギリと言われた私の腰。

労って働いても限界があります。

考えた結果、バランスボールを購入。

元々腹筋、背筋が弱いので、体幹を整えるのが目的。

以外と安価ですが、結構効きます。

普段伸ばせない筋を伸ばせるので、気持ちがいいです。

あとは、ジム通いをして良いよと夫から言ってもらったので、入会するのみ。


いつまでも美しくありたい!


アラサーママはそう思います。
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